Ihre ersten Tage mit neuen Hörgeräten
Erfahren Sie mit unseren Expertentipps und -tricks, wie Sie mit Ihren neuen Hörgeräten gut starten.
Die ersten Wochen mit Ihren neuen Hörgeräten sind sehr wichtig.
Die Gewöhnung an neue Hörgeräte kann eine Herausforderung sein. Aber keine Sorge – es dauert nicht lange. Folgen Sie unseren Expertentipps zur Gewöhnung an Ihre Hörgeräte.
9 Tipps für einen guten Start mit Ihren neuen Hörgeräten
Beginnen Sie in einer ruhiger Umgebung.
Tragen Sie Ihre Hörgeräte in den ersten Tagen zu Hause oder in einer anderen ruhigen Umgebung. So gewöhnen Sie sich an die Hörgeräte und die neuen Geräusche um Sie herum.
Sie werden viel mehr Geräusche hören als vorher: laufende Wasserhähne, knarrende Treppen, klapperndes Besteck. Es ist üblich, zunächst von diesen Geräuschen überrascht zu sein.
Steigern Sie allmählich Ihre Tragedauer.
Viel mehr zu hören ist erstaunlich, kann aber auch anstrengend sein.
Tragen Sie Ihre Hörgaeräte am ersten Tag nur wenige Stunden und steigern Sie die Tragedauer jeden Tag ein wenig.
Gewöhnen Sie sich an Ihre Stimme und Schritte.
Am Anfang kann es sein, dass Sie Ihre Aufmerksamkeit auf Ihre eigene Stimme oder eigenen Schritte richten, da diese durch die Hörgeräte verstärkt werden und sie anfangs deutlicher wahrnehmen. Es dauert jedoch nicht lange, bis sich Ihr Gehirn daran gewöhnt hat und Sie diese Geräusche nicht mehr wahrnehmen.
Lautes Lesen kann Ihnen helfen, sich an den Klang Ihrer eigenen Stimme zu gewöhnen.
Tragen Sie Ihre Hörgeräte konsequent.
Es ist wichtig, Ihre Hörgeräte so oft wie möglich zu tragen. Nur durch häufiges Tragen können die Hörgeräte ihren vollen Nutzen entfalten, auch wenn sie sich anfangs etwas ungewohnt anfühlen.
Tragen Sie Ihre Hörgeräte zu Hause und in alltäglichen Situationen. Die neuen Klänge und Geräusche werden Sie zunächst überraschen, aber schon bald zu einem natürlichen Bestandteil Ihres Lebens werden.
Schalten Sie den Fernseher ein und schauen Sie Ihre Lieblingssendung, gehen Sie einkaufen oder machen Sie einen Spaziergang. Leben Sie Ihr Leben wie gewohnt mit Ihren Hörgeräten.
Machen Sie Pausen, wenn Sie sie brauchen.
Wenn Ihnen das Tragen Ihrer Hörgeräte zu anstrengend wird oder Sie sich überfordert fühlen, ist es in Ordnung, sie herauszunehmen, wenn Sie eine Pause brauchen.
Fühlen Sie sich nicht unter Druck gesetzt, wenn Sie sich in bestimmten Situationen zunächst etwas unwohl fühlen. Nehmen Sie sie einfach heraus und setzen Sie sie wieder ein, sobald Sie bereit sind.
Schaffen Sie eine Routine.
Die Gewöhnung an Ihre Hörgeräte geht schnell, sobald Sie eine Routine im Umgang mit ihnen geschaffen haben.
Es kann jedoch vorkommen, dass Sie vergessen haben, sie einzusetzen. Für diesen Fall empfehlen wir, eine Notiz auf Ihren Nachttisch oder eine Erinnerung auf Ihrem Telefon zu hinterlegen.
Normalerweise werden die Hörgeräte abends beim Zubettgehen herausgenommen. Wenn Sie die Hörgeräte jeden Abend an der gleichen Stelle ablegen, wird das Herausnehmen und Einsetzen zur Routine. Dafür ist der Nachttisch ein geeigneter Platz.
Reinigen Sie Ihre Hörgeräte regelmäßig, am besten morgens oder zu einer anderen festen Zeit, damit Sie es nicht vergessen.
Sprechen Sie mit Menschen persönlich und am Telefon.
Mit Ihren neuen Hörgeräten wird Sprache klarer und Sie können sich leichter an Gesprächen beteiligen – aber das erfordert Übung.
Für die meisten neuen Hörgeräteträger ist es eine bereichernde Erfahrung, mit anderen Menschen zu sprechen, sowohl persönlich als auch am Telefon. Plötzlich ist Sprache klarer und es kann einfacher sein, Gesprächen zu folgen.
Wenn Ihr Hörverlust sehr stark ist, haben Sie möglicherweise vermieden, am Telefon zu sprechen. Persönliche Gespräche können angenehmer sein, weil Sie Gesten und Körpersprache des Gegenübers sehen können. Telefongespräche sind etwas anders, aber auch hier handelt es sich um eine bereichernde und wichtige Erfahrung, um soziale Kontakte zu knüpfen und zu pflegen. Und mit Hörgeräten kann es für Sie viel einfacher sein.
Rufen Sie also Ihre Freunde an, laden Sie sie ein oder reservieren Sie einen Tisch in Ihrem Lieblingsrestaurant.
Genießen Sie das Ausgehen.
Während Sie sich an Ihre Hörgeräte gewöhnen, ist es wichtig, dass Sie in die Welt hinausgehen.
Einige laute Situationen können für Sie immer noch eine Herausforderung sein. Wenn Sie auswärts essen, reservieren Sie einen Tisch in einem ruhigen Bereich, um Hintergrundgeräusche zu reduzieren. Wenn Sie Schwierigkeiten beim Hören haben, halten Sie während der Gespräche Augenkontakt und versuchen Sie, sich auf die Person in Ihrer Nähe zu konzentrieren.
Wenn Sie ins Theater, zu Vorlesungen, Konzerten oder ins Kino gehen, fragen Sie nach einem Hörverstärkungssystem, einem Infrarot- oder FM-System. Möglicherweise können Sie Ihre Hörgeräte an diese Systeme anschließen, um den Ton direkt über Ihre Hörgeräte zu hören.
Gehen Sie zu einem Folgetermin.
Besonders am Anfang kann es sein, dass Ihre neuen Hörgeräte eine Feinanpassung benötigen.
Vereinbaren Sie bei Ihrem Hörakustiker einen Folgetermin. Hier werden Ihre Hörgeräte basierend auf Ihren bisherigen Erfahrungen fein eingestellt.
Erzählen Sie Ihrem Hörakustiker, welche Situationen für Sie am schwierigsten sind.
Nutzen Sie diese Gelegenheit, Fragen zu stellen und Probleme zu schildern, mit denen Sie konfrontiert waren. Es kann hilfreich sein, Ihr Hörtagebuch mitzubringen – und auch einen Verwandten oder Freund, der vielleicht etwas Wichtiges über Ihr Hörvermögen bemerkt hat.
Stellen Sie Fragen, um sicherzugehen, dass Sie Ihre Hörgeräte optimal nutzen.